Trots att jag plankar flera gånger per dag så är det jobbigt! Undrar om den nånsin blir "enkel"!?
Men! Nu ikväll när jag körde sidoplanka, så körde jag på tå! Och jag klarade 1 minut! Inte gjort det innan (på tå alltså, bara på knä!) Inte vågat! Men nu utmanade jag mig själv! Och klarade det! Jäklar vad det kändes i musklerna på sidan av magen!
Nöjd! Så nu säger jag gonatt! :)
//Emma
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar